범무늬 안저의 증상 및 주의 사항: 고도 근시와 연관된 망막 변화

범무늬 안저는 망막이 얇아지면서 아래쪽 혈관이 비쳐 보이는 현상으로, 특히 고도 근시 환자에게서 자주 나타나는 안저 소견입니다. 이 현상은 호랑이 무늬와 유사한 패턴을 보이기 때문에 ‘범무늬 안저’라는 이름이 붙었습니다. 범무늬 안저 자체는 특정 질환이라기보다는 망막이 얇아지면서 발생하는 시각적 특징으로 볼 수 있지만, 망막이 약해진 상태이므로 이후 발생할 수 있는 안과 질환에 주의해야 합니다.

범무늬 안저 증상 및 주의 사항 자세히 보기

 

범무늬 안저의 주요 증상

범무늬 안저 자체는 시력 저하나 통증을 유발하는 질환이 아니며, 특별한 자각 증상이 없는 경우도 많습니다. 하지만 망막이 얇아지면서 다음과 같은 변화가 나타날 수 있습니다.

 

① 시력 저하

고도 근시 환자에게서 흔히 나타나는 현상으로, 망막이 얇아지면서 시력이 서서히 저하될 수 있습니다. 특히 근거리 시력은 유지되지만, 원거리 시력이 급격히 나빠지는 경우가 많습니다.

 

② 시야 흐림 또는 왜곡

망막의 구조 변화로 인해 사물이 흐려 보이거나, 왜곡되어 보이는 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 망막박리나 황반변성과 같은 다른 질환으로 진행될 가능성을 시사할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

③ 야맹증 및 색각 이상

망막의 변화가 심할 경우, 빛을 감지하는 기능이 저하되면서 어두운 곳에서 시력이 나빠지는 야맹증이 나타날 수 있습니다. 또한, 망막의 색소층이 변하면서 색을 인식하는 능력이 저하되거나 색감이 흐려 보일 수 있습니다.

 

④ 비문증(날파리증) 발생 가능성

망막이 약해지면 유리체 변화로 인해 비문증(눈앞에 작은 점이나 실 같은 형태가 떠다니는 현상)이 발생할 가능성이 높아집니다. 비문증이 갑자기 심해지거나 번개 같은 섬광이 보이면 망막박리의 초기 증상일 수 있으므로 즉시 안과를 방문해야 합니다.

비문증 시야 ⓒ비앤빛 안과

 

범무늬 안저 발생 시 주의 사항

① 정기적인 안과 검진 필수

범무늬 안저 자체는 치료가 필요한 질환은 아니지만, 망막이 얇아진 상태이므로 망막박리, 황반변성 등으로 발전할 가능성이 높습니다. 따라서 최소 6개월~1년에 한 번씩 정기적인 안과 검진을 받는 것이 중요합니다.

② 강한 빛과 자외선 차단

자외선과 강한 빛은 망막 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 외출 시 선글라스를 착용하거나 블루라이트 차단 기능이 있는 안경을 사용하는 것이 도움이 됩니다.

 

③ 눈 건강을 위한 영양 섭취

망막 건강을 유지하기 위해 루테인, 오메가-3, 비타민 A가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 녹황색 채소(시금치, 케일), 생선(연어, 참치) 등을 꾸준히 섭취하면 망막 보호에 도움이 됩니다.

고려은단 식물성 퓨어 알티지 오메가3 기억력+ 60캡슐 X 1개 (1개월분), 60정, 1개 - 오메가369 | 쿠팡

GNM 루테인 지아잔틴 아스타잔틴, 30정, 2개 - 루테인 | 쿠팡

 

 

④ 과도한 눈 사용 피하기

스마트폰, 컴퓨터 등의 디지털 기기를 장시간 사용하면 망막에 부담이 가중될 수 있습니다. 1시간마다 10~15분씩 눈을 쉬게 하고, 눈을 자주 깜박이며 건조함을 방지하는 것이 좋습니다.

 

⑤ 비문증 및 시야 이상 증상 발생 시 즉시 안과 방문

비문증(날파리증)이 심해지거나, 섬광이 보이거나, 시야가 갑자기 좁아지는 경우는 망막박리의 전조 증상일 가능성이 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 안과를 방문하여 검진을 받아야 합니다.

 

범무늬 안저, 정기적인 관리가 필수

범무늬 안저는 망막이 얇아지면서 혈관이 비쳐 보이는 현상으로, 고도 근시 환자에게 자주 나타나는 안저 특징입니다. 질환이 아니라 망막의 구조적 변화이므로 당장 치료가 필요한 것은 아니지만, 망막이 약해진 상태이므로 향후 안과 질환이 발생할 가능성이 높아 주의가 필요합니다.

특히 망막박리, 황반변성 등으로 발전할 위험이 있기 때문에, 정기적인 안과 검진과 생활 습관 관리가 필수적입니다. 망막 건강을 유지하기 위해 눈에 좋은 영양소를 섭취하고, 강한 빛을 피하며, 스마트폰 사용 시간을 줄이는 등의 예방 조치를 실천하는 것이 중요합니다.

눈 건강은 한 번 나빠지면 되돌리기 어렵습니다. 범무늬 안저가 진단되었다면, 눈을 보호하는 습관을 꾸준히 유지하며 정기적인 검진을 통해 망막 상태를 점검하는 것이 가장 좋은 예방책입니다.

 

범무늬 안저 증상 및 주의 사항 자세히 보기

 

추천글

범무늬 모양의 안저, 당신의 눈 건강은 괜찮나요?

방광염 초기 증상, 놓치면 큰일!

손목통증별 파스, 어떤 선택이 최선일까?